Vakantie is geen trainingstijd? Echt wel! De lessen van de judomat kunnen gewoon mee op vakantie. Van salto’s in het zwembad tot balans op een bergpad – budo is overal.

Op 8 maart is het internationale vrouwendag. Op Wikipedia wordt dit gedefinieerd als een dag die in het teken staat van strijdbaarheid en het gevoel van solidariteit van vrouwen overal ter wereld. Internationale vrouwendag is in de twintigste eeuw ontstaand doordat vrouwen opkwamen voor hun rechten. Vrouwen eisten kiesrecht, gelijk loon, verbeterde arbeidsomstandigheden en een einde aan seksuele intimidatie op de werkvloer. De dag wordt meestal georganiseerd aan de hand van een thema. Dit...

Het meest geweldige feest Als kind vond ik Sinterklaas het leukste feest van het jaar. Als je lief was geweest – en dat was ik natuurlijk – dan kreeg je cadeautjes. Geen fratsen of verplichtingen, maar snoep en cadeautjes. Wat wil je als kind nog meer? Mijn oudere broer dacht daar toch anders over. Hij riep altijd dat het nep was. Onzin vond ik dat. Net als al het andere wat hij zei, want we konden het eigenlijk niet zo goed vinden met elkaar. Ieder jaar, als het toch goed gekomen was met...