Cursus zelfverdediging en weerbaarheid afgerond

De cursus bestaat uit drie trainingen van elk twee uur. In de eerste training komen de meest voorkomende bedreigende situaties aan bod. In de tweede training leer je wat je kunt doen in de meest ingrijpende situaties. En in de derde training komt alles bij elkaar, wordt alles herhaald en kun je een veel betere inschatting van de situatie en je eigen kunnen maken.

In het najaar start er weer een nieuwe fysieke cursus.