Budocentrum Junansei

Voorschoten | Wassenaar

17 mrt: Start cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid voor vrouwen

Vandaag de dag kan iedereen plotseling in een situatie komen waar het nodig is om voor jezelf op te komen of jezelf te verdedigen. Geen enkele situatie is hetzelfde, maar de basis van de zelfverdediging is wel altijd toepasbaar. In elke zelfverdedigingssituatie ben jijzelf de belangrijkste factor. Daarom start er bij Budocentrum Junansei op zaterdag 17 maart een cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid voor vrouwen vanaf 15 jaar.

Een vervelende situatie overkomt mensen. Het gebeurt onverwacht en er was eigenlijk niets wat je daar aan kon doen. Maar wat dan? In elke situatie ben jij zelf aanwezig. Dit geldt voor zowel het mentale als het fysieke aspect van de situatie en is van groot belang voor het oplossen van ongewenste situaties. De cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid bij Budocentrum Junansei richt zich op het optimaal inzetten van je eigen kracht en het benutten van de mogelijkheden in het moment. De methode is praktisch toepasbaar en voor iedereen gemakkelijk aan te leren.

De cursus is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar. De cursus duurt 6 weken en de lessen zijn iedere zaterdagmiddag van 13.30-14.30 in gymzaal Krimwijk, OBS De Vos aan de Multatulilaan 92 in Voorschoten. De cursusdata zijn: 17 maart, 24 maart, 31 maart, 7 april, 14 april en 21 april. De cursus wordt gegeven door Sam Sosef & Esther van Diggelen, beide erkend instructeur Zelfverdediging & Weerbaarheid volgens de landelijke methode voor Practical Self Defense.

De kosten voor deze cursus bedragen € 75,- en opgeven kan via This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

26 feb-4 mrt: Aangepast lesrooster ivm voorjaarsvakantie

In de voorjaarsvakantie van 26 februari tot en met 4 maart geldt er een aangepast lesrooster. In de vakanties is het doorgaans veel rustiger dan normaal. We voegen  verschillende groepen samen, zodat er nog leuke groepen zijn om te trainen voor de mensen die dat willen. Bijvoorbeeld, iemand die normaal op maandag Jeugd Ju-Jutsu traint in Wassenaar is in de vakantie dus van harte om op donderdag en/of zaterdag deel te nemen aan de les Jeugd Ju-Jutsu. Het reguliere lesrooster komt in deze week te vervallen. Er is dan geen les in Wassenaar en Leiden (Wonderland).

dinsdag 27 februari @Voorschoten, Voorsprong (Oude Adegeesterlaan 3)

  • 18.00-19.00 Kobudo jeugd en senioren
  • 19.00-20.30 Aikido / Ju-Jutsu senioren combinatieles

donderdag 1 maart @Voorschoten, Krimwijk (Multatulilaan 92)

  • 18.00-19.00 Jeugd Ju-Jutsu
  • 19.00-20.00 Ju-Jutsu senioren
  • 20.00-21.00 Aikido senioren

zaterdag 3 maart @Voorschoten, Krimwijk (Multatulilaan 92)

  • 09.00-09.45 Ouder & kind Tuimelbudo
  • 09.45-10.30 Tuimelbudo
  • 10.30-11.30 Jeugd Ju-Jutsu / Jeugd Aikido combinatieles

Kerstvakantierooster aangepast

Wij wensen jullie hele fijne kerstdagen en een gezond, gelukkig en sportief 2018!!
In de tweede week van de kerstvakantie geven we een aantal lessen in Voorschoten. Jullie zijn van harte welkom in deze lessen, ook als je normaal op een andere locatie of tijd sport. De overige lessen komen te vervallen.
 
LET OP: Door een dubbele boeking van de zaal is het rooster op 2 januari gewijzigd. De Tuimelbudo op dinsdag komt hierdoor te vervallen. De andere lessen op dinsdag worden in de Frans de Vettezaal gegeven ipv in de Krimwijkzaal. Onze oprechte excuses voor het ongemak. Het actuele rooster is als volgt:
 
dinsdag 2 januari @Frans de Vettezaal (Kuyperbrink 11, Voorschoten)
17.00-17.45 Tuimelbudo 
17.45-18.45 Kobudo jeugd en senioren
18.45-20.00 Ju-Jutsu & Aikido senioren combinatieles
 
donderdag 4 januari @gymzaal Krimwijk (Multatulilaan 92, Voorschoten)
18.00-19.00 Jeugd Ju-Jutsu
19.00-20.00 Ju-Jutsu senioren
20.00-21.00 Aikido senioren
 
zaterdag 6 januari @gymzaal Krimwijk (Multatulilaan 92, Voorschoten)
09.00-09.45 Ouder & kind Tuimelbudo
09.45-10.30 Tuimelbudo
10.30-11.30 Jeugd Aikido & Jeugd Ju-Jutsu combinatieles
 
Op maandag 8 januari gaat het reguliere lesrooster weer van start.
 
 

André en Rianne geslaagd voor landelijke Aikido examens

Op zondag 5 november waren de landelijke Aikido examens in Ede. De examens bestaan uit twee delen: vaste series (kata) en de toepassing daarvan in een eigen werkstuk en randori. Er waren twee kandidaten uit Voorschoten voor 1e kyu. Rianne voor het eerste deel en André voor het tweede deel van het 1e kyu examen. André was in juni al geslaagd voor zijn 1e deel.

De examens van beide kandidaten zagen er goed verzorgd uit en de gevraagde technieken werden zelfs onder hoge druk netjes gedemonstreerd. André is geslaagd voor zijn 1e kyu en Rianne mag zich gaan voorbereiden op het tweede deel. Van harte gefeliciteerd!! Top gedaan!!