Budocentrum Junansei

Voorschoten | Wassenaar

Mooie jeugdwedstrijden grondgevecht

Afgelopen weekend waren er bij Budocentrum Ju-Jutsu wedstrijden voor kinderen in de leeftijd van 4-13 jaar. De wedstrijden waren bedoeld voor beoefenaars van het Tuimelbudo (4-6 jaar) en Ju-Jutsu (6-13 jaar). Er deden in totaal meer dan 60 kinderen mee uit de hele regio.

In de wedstrijden stond het grondgevecht centraal. De kinderen hebben allemaal twee verschillende soorten wedstrijden gedaan; staand (tachi waza) en op de grond (ne waza). In de staande ronde proberen de kinderen om de tegenstander door middel van een worp naar de grond te brengen. Wanneer je hierbij zelf in een goede positie terecht komt, zijn extra punten te verdienen.  In de grondronde beginnen de kinderen op hun knieën. Ze proberen dan om elkaar met houdgrepen onder controle te krijgen. Oudere kinderen mogen hier ook klemtechnieken en verwurgingen bij gebruiken.

De sfeer was goed. De wedstrijden waren mooi, spannend en sportief en de deelnemers en het publiek waren erg enthousiast. De kinderen kwamen op hun eigen niveau erg goed tot hun recht en konden een met een trots verdiende medaille naar huis nemen. Sam en Esther, de docenten van Junansei, zijn erg trots op de resultaten, de inzet en het doorzettingsvermogen van de deelnemers! Onze dank gaat uit naar de vrijwilligers, want zonder hen is zo’n mooi evenement niet mogelijk!

Cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid afgerond

Op zaterdag 21 april was de laatste bijeenkomst voor de cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid. Wij vonden het een mooie cursus, hopelijk hoeven de geoefende technieken niet in de praktijk gebracht te worden.

17 mrt: Start cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid voor vrouwen

Vandaag de dag kan iedereen plotseling in een situatie komen waar het nodig is om voor jezelf op te komen of jezelf te verdedigen. Geen enkele situatie is hetzelfde, maar de basis van de zelfverdediging is wel altijd toepasbaar. In elke zelfverdedigingssituatie ben jijzelf de belangrijkste factor. Daarom start er bij Budocentrum Junansei op zaterdag 17 maart een cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid voor vrouwen vanaf 15 jaar.

Een vervelende situatie overkomt mensen. Het gebeurt onverwacht en er was eigenlijk niets wat je daar aan kon doen. Maar wat dan? In elke situatie ben jij zelf aanwezig. Dit geldt voor zowel het mentale als het fysieke aspect van de situatie en is van groot belang voor het oplossen van ongewenste situaties. De cursus Zelfverdediging & Weerbaarheid bij Budocentrum Junansei richt zich op het optimaal inzetten van je eigen kracht en het benutten van de mogelijkheden in het moment. De methode is praktisch toepasbaar en voor iedereen gemakkelijk aan te leren.

De cursus is bedoeld voor vrouwen vanaf 14 jaar. De cursus duurt 6 weken en de lessen zijn iedere zaterdagmiddag van 13.30-14.30 in gymzaal Krimwijk, OBS De Vos aan de Multatulilaan 92 in Voorschoten. De cursusdata zijn: 17 maart, 24 maart, 31 maart, 7 april, 14 april en 21 april. De cursus wordt gegeven door Sam Sosef & Esther van Diggelen, beide erkend instructeur Zelfverdediging & Weerbaarheid volgens de landelijke methode voor Practical Self Defense.

De kosten voor deze cursus bedragen € 75,- en opgeven kan via This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

26 feb-4 mrt: Aangepast lesrooster ivm voorjaarsvakantie

In de voorjaarsvakantie van 26 februari tot en met 4 maart geldt er een aangepast lesrooster. In de vakanties is het doorgaans veel rustiger dan normaal. We voegen  verschillende groepen samen, zodat er nog leuke groepen zijn om te trainen voor de mensen die dat willen. Bijvoorbeeld, iemand die normaal op maandag Jeugd Ju-Jutsu traint in Wassenaar is in de vakantie dus van harte om op donderdag en/of zaterdag deel te nemen aan de les Jeugd Ju-Jutsu. Het reguliere lesrooster komt in deze week te vervallen. Er is dan geen les in Wassenaar en Leiden (Wonderland).

dinsdag 27 februari @Voorschoten, Voorsprong (Oude Adegeesterlaan 3)

  • 18.00-19.00 Kobudo jeugd en senioren
  • 19.00-20.30 Aikido / Ju-Jutsu senioren combinatieles

donderdag 1 maart @Voorschoten, Krimwijk (Multatulilaan 92)

  • 18.00-19.00 Jeugd Ju-Jutsu
  • 19.00-20.00 Ju-Jutsu senioren
  • 20.00-21.00 Aikido senioren

zaterdag 3 maart @Voorschoten, Krimwijk (Multatulilaan 92)

  • 09.00-09.45 Ouder & kind Tuimelbudo
  • 09.45-10.30 Tuimelbudo
  • 10.30-11.30 Jeugd Ju-Jutsu / Jeugd Aikido combinatieles